2024/6/12 赤岩44フェース

 前回に続いてマグニチュードの練習。下部の飛ばしムーブと上部の芋虫〜クラック取りの2箇所が自分の中での核心。

一緒に行ったTさん、フィジカル強い。

↓忘れちゃうのでメモ

下部核心：左手サイドカチ→右足デカスタンス&左足左側の小さい凹み→右手痛いサイド→左足ちょい右の小さめスタンス&右足グルースタンス→飛ばしで右手小ガバ→足入れ替えて右足ハイステップ→デッドで左手取る

上部核心：右手クラック痛いジャム→左足大きく上げてカチスタンス→左手甘いカチ→足入れ替えて右手ピンチ→左足丸っこいスタンス&右足上から見えづらいスタンス→左手芋虫→右足クラックまで上げて右手クラック→両足上げてガバ取り